Hepimizin hayatinda artik vazgecimez bir yere sahip olan bilgisiyarlar, dogrudan olmasa da dolayli olarak bazi rahatsizliklara neden olabiliyor. Bu rahatsizliklarin basinda ise goz kurulugu geliyor. Bilgisayar karsisinda uzun sure calisan kisilerde goz kirpma araligi uzadigi icin gozlerde kizarma, kanlanma, goz yasarmasi gibi belirtiler olusabiliyor ve daha sonra da bu belirtiler goz kuruluguna yol acilyor.
Uzmanlar, uzun bir bilgisayar basinda oturanlarin, tepeden bakacak sekilde kullanmasi gerektigini hatirlatiyor. Genellikle bilgisayar kullananlarin, bilgisayara uzun bir sure dikkatli sekilde baktigini ifade eden goz hastaliklari uzmani Dr. Umut Akbas da goz kurumasinin kisiden kisiye farklilik gosterdigine dikkat cekerek, Goz yag tabakasi zayif olan kisilerde bu rahatsizlik, daha cabuk ortaya cikabiliyor diyor.
Goz, goz kapaklarinin her 10 saniyede bir kapanmasi sayesinde nemlenir diye sozlerine devam eden Uzmani Dr. Umut Akbas, goz kapaklariinin uzun sure acik kaldiginda gozun nemlenmeyi saglayamayacagini soyluyor.
Japon Goz Doktorlari Dernegisinin gunde ortalama 5 saat ekran karsisinda calisan bin 25 yetiskin Japon buro calisani uzerinde yaptigi arastirmanin sonuclari da calisanlarin yaklasik yuzde 31.2'sinin gozlerinde, kuruluk ve asiri yorgunluk oldugunu gosteriyor. Dernegin raporunda; kisisel bilgisayarlarin, video oyunlarinin, internetin yayginlasmasiyla daha fazla insanin ekran karsisinda zaman gecirmeye basladigi ve gozlerin asiri calistigi da kaydedildi.
Doktorlar, kizarma, kanlanma ve goz yasarmasi gibi belirtileri olan goz kurulugunun; okurken, calisirken ya da araba kullanirken onemli sorunlar olusturabilecegine dikkat cekiyor.
Goz kurulugu, katarakt ve korluge neden olabiliyor
Gozun kurumasi sadece goz kapaklarinin hareketlerine bagli degil. Calisilan ortamin kapali ve kuru olmasi, kaloriferli isinma sisteminin bulunmasi gibi etkenler, goz kurumasini daha da hizlandiriyor. Ayrica, bilgisayar karsisinda goz kapaklarinin sonuna kadar acik tutulmasi, gozun nemli tutmasi gereken alani daha da fazlalastirdigi icin gozdeki kurumayi hizlandirabiliyor.
Goz kurumasinin, zamaninda tedaviye baslanmamasi halinde gozun korneasinin delinmesi sonucu katarakt ve korluge dahi neden olabilecegine de vurgulayan Uzman Dr. Akbas da bilgisayar kullanicilarinin durumu ilacli tedavi safhasina getirmeden, kuru ortamda calismaktan kacinarak, klimaya maruz kalmayarak ve varsa kaloriferin uzerine nem yapmasi icin su yerlestirerek, kuru goz sendromundan korunabileceklerini kaydediyor. Uzman Dr. Umut Akbas, ayrica goz kurumasi rahatsizliginda bilgisayara bakis acisinin da buyuk onem tasidigini dile getirerek, sozlerine soyle devam ediyor:
Bilgisayari, tam karsisindan, ayni hizada bakarak kullanmak, goz kapaklarinin tamamen acik kalmasina neden oluyor. Bu da gozun nemlendirmesi gereken goz araliginin daha da fazla olmasina neden oluyor. Bu nedenle ozellikle, buro, ofis gibi kapali ve kuru ortamlarda bilgisayarla calisanlar, korluge dahi neden olabilen goz kurulugundan kacinmak icin, bilgisayari tepeden bakacak sekilde kullanmali. Bu sayede asagi dogru bakilmak zorunda kalinmasi nedeniyle goz kapaginin daha kisik kalmasi saglanir.
Uzmanlar, uzun bir bilgisayar basinda oturanlarin, tepeden bakacak sekilde kullanmasi gerektigini hatirlatiyor. Genellikle bilgisayar kullananlarin, bilgisayara uzun bir sure dikkatli sekilde baktigini ifade eden goz hastaliklari uzmani Dr. Umut Akbas da goz kurumasinin kisiden kisiye farklilik gosterdigine dikkat cekerek, Goz yag tabakasi zayif olan kisilerde bu rahatsizlik, daha cabuk ortaya cikabiliyor diyor.
Goz, goz kapaklarinin her 10 saniyede bir kapanmasi sayesinde nemlenir diye sozlerine devam eden Uzmani Dr. Umut Akbas, goz kapaklariinin uzun sure acik kaldiginda gozun nemlenmeyi saglayamayacagini soyluyor.
Japon Goz Doktorlari Dernegisinin gunde ortalama 5 saat ekran karsisinda calisan bin 25 yetiskin Japon buro calisani uzerinde yaptigi arastirmanin sonuclari da calisanlarin yaklasik yuzde 31.2'sinin gozlerinde, kuruluk ve asiri yorgunluk oldugunu gosteriyor. Dernegin raporunda; kisisel bilgisayarlarin, video oyunlarinin, internetin yayginlasmasiyla daha fazla insanin ekran karsisinda zaman gecirmeye basladigi ve gozlerin asiri calistigi da kaydedildi.
Doktorlar, kizarma, kanlanma ve goz yasarmasi gibi belirtileri olan goz kurulugunun; okurken, calisirken ya da araba kullanirken onemli sorunlar olusturabilecegine dikkat cekiyor.
Goz kurulugu, katarakt ve korluge neden olabiliyor
Gozun kurumasi sadece goz kapaklarinin hareketlerine bagli degil. Calisilan ortamin kapali ve kuru olmasi, kaloriferli isinma sisteminin bulunmasi gibi etkenler, goz kurumasini daha da hizlandiriyor. Ayrica, bilgisayar karsisinda goz kapaklarinin sonuna kadar acik tutulmasi, gozun nemli tutmasi gereken alani daha da fazlalastirdigi icin gozdeki kurumayi hizlandirabiliyor.
Goz kurumasinin, zamaninda tedaviye baslanmamasi halinde gozun korneasinin delinmesi sonucu katarakt ve korluge dahi neden olabilecegine de vurgulayan Uzman Dr. Akbas da bilgisayar kullanicilarinin durumu ilacli tedavi safhasina getirmeden, kuru ortamda calismaktan kacinarak, klimaya maruz kalmayarak ve varsa kaloriferin uzerine nem yapmasi icin su yerlestirerek, kuru goz sendromundan korunabileceklerini kaydediyor. Uzman Dr. Umut Akbas, ayrica goz kurumasi rahatsizliginda bilgisayara bakis acisinin da buyuk onem tasidigini dile getirerek, sozlerine soyle devam ediyor:
Bilgisayari, tam karsisindan, ayni hizada bakarak kullanmak, goz kapaklarinin tamamen acik kalmasina neden oluyor. Bu da gozun nemlendirmesi gereken goz araliginin daha da fazla olmasina neden oluyor. Bu nedenle ozellikle, buro, ofis gibi kapali ve kuru ortamlarda bilgisayarla calisanlar, korluge dahi neden olabilen goz kurulugundan kacinmak icin, bilgisayari tepeden bakacak sekilde kullanmali. Bu sayede asagi dogru bakilmak zorunda kalinmasi nedeniyle goz kapaginin daha kisik kalmasi saglanir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder